如何解决 post-714188？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 铸铁锅开锅的正确步骤有哪些？ 的话，我的经验是：铸铁锅新买回来，开锅是为了让锅面形成保护层，防止生锈，还能不粘锅。步骤很简单，跟着做就行： 1. 清洗锅子。用温水和软海绵把锅洗干净，别用洗洁精，清水就好，洗完用干布擦干。 2. 干燥锅子。可以放在炉子上小火加热几分钟，把水分完全蒸发掉。 3. 涂抹油脂。用厨房纸蘸点食用油（植物油、花生油、亚麻籽油都可以），均匀涂抹锅内表面，薄薄一层就好。 4. 加热定型。把涂好油的锅放进预热到180-200度的烤箱或者用炉灶小火加热，大约20-30分钟，让油脂渗入锅体，形成保护膜。 5. 冷却后，再擦掉多余油脂。可以重复涂抹加热2-3次，效果更好。 以后用铸铁锅，避免用洗洁精洗，多用热水刷洗，保持干燥，隔一段时间可以再简单涂油保养。这样锅子用久了越发光滑好用！

关于 post-714188 这个话题，其实在行业内一直有争议。根据我的经验， 早餐：希腊酸奶加少量坚果

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